کتاب اضطراب در نوجوانان
کتاب اضطراب در نوجوانان اثر بریجیت فلاین واکر ترجمه عباس عبداللهی از نشر پندار تابان منتشر شده است.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
درباره کتاب
رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس
Social anxiety relief for teens
یکی از دغدغه های هر فرد این است که تا حدی در نظر دیگران جدی گرفته شود و جلوه کند. تفاوتی ندارد شما یک کودک هفت ساله باشید یا یک مرد پنجاه ساله، مایل هستید به عنوان یک انسان مستقل دیده شوید. اگر این افکار و تمایلات بیش از حد معمول باشد شخص دچار اضطراب اجتماعی می شود. راهکار هایی در این کتاب مطرح شده اند تا شما را در مسیر رها شدن از این مشکل سوق دهند. این راهکار ها کلیشه نبوده و به شکلی عملی و قابل اجرا بیان شده اند. از بین رفتن اضطراب اجتماعی لذت زندگی هر انسان را چند برابر خواهد کرد.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- بریجیت فلاین واکر
- مترجم
- عباس عبداللهی، هانیه صلح جو
- شابک
- 9786222810900
- تعداد صفحات
- 182
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید