کتاب حد و مرز تعیین کنید به آرامش برسید رهنمودهایی برای بازیابی خود
کتاب حد و مرز تعیین کنید به آرامش برسید رهنمودهایی برای بازیابی خود اثر ندرا گلور تواب ترجمه فرشته گودگزی توسط انتشارات گاه منتشر شده است
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
Set boundaries, find peace : a guide to reclaiming yourself
درباره کتاب حد و مرز تعیین کنید به آرامش برسید
"اگر به دنبال جامع ترین , مرتبط ترین , مرتبط ترین و مناسب ترین راهنما برای تعیین حد و مرز ,بیان نیازهایشان و زندگی آرام هستید , کتاب ندرا تواب در مورد حد و مرز بهترین انتخاب برای شماست."
شلیانا آدریانا , نویسنده و بنیان گذار وبسایت زنان رو به رشد
" این همان کتابی است که در زمینه حد و مرز همه ما منتظرش بودیم!ندرا تواب شفافیت و مسیر درست را با مهربانی و شفقت در مورد موضوعی بیان میکند که بسیار درباره اش صحبت میشود اما کمتر به صورت یکپارچه مطلبی در مورد آن ارائه شده است. اگر آماده اید که در چهارچوب مشخص زندگی کنید و رابطه تان را با خود و دیگران تغییر دهید, حتما باید کتاب حد و مرز تعیین کنید به آرامش برسید را بخوانید "
وینا فاراون , بنیان گذار موسسه ازدواج آگاهانه و خانواده درمانی
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- ندرا گلور تواب
- ناشر
- گاه
- مترجم
- فرشته گودگزی
- شابک
- 9786229755778
- تعداد صفحات
- 351
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید