افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
اضافه به مقایسه0

کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

مولف
برایان لنون
ناشر
سایه سخن

کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی اثر برایان لنون ترجمه حسن ملکیان،سعید مادح خاکسار از نشر سایه سخن منتشر شده است. 

ادامه مطلب
‎ریال750,000
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

نام تجاری:
توضیحات

درباره کتاب

از مجموعه کتاب های تئوری انتخاب در عمل 

A choice theory psychology guide to anger : ways of managing rage in your life

هدف این کتاب و سایر کتاب های این مجموعه کمک به دیگران در مسئله کنترل کردن است. کنترل خشم،احساسات،هیجانات و ...برایان لنون نویسنده اثر بما می آموزد زمانی که خشم از کنترلمان خارج می شود چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد. گرچه ما همیشه از خشم خود آگاه نیستیم و بر آن تسلط نداریم اما اگر هدفمان مدیریت کردن آن باشد و بدانیم چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی میکند. بطور حتم،خوانندگان این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همه خوانندگان عزیز در درک احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه مفید است و این امر در صورتی میسر میشود که تمرین های کتاب به صورت منظم و با دقت و حوصله انجام شود. فهرست کتاب به شرح زیر است:

 شما و عصبانیت

میخواهید چه چیز را تغییر دهید

تئوری انتخاب و خشم

ریشه های خشم

چگونه خشم خود را ابزار می کنید.

اطلاعات بیشتر درباره روانشناسی تئوری انتخاب

خشم دیگران

دمدمی مزاجی

کمک گرفتن

منابع

نمایه

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
سایه سخن-ملکیان

مشخصات

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
برایان لنون
ناشر
سایه سخن
مترجم
حسن ملکیان، سعید مادح خاکسار
شابک
9786007152783
تعداد صفحات
148
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
1
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

سایر ویژگی‌ها

موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
برایان لنون
ناشر
سایه سخن
مترجم
حسن ملکیان، سعید مادح خاکسار
شابک
9786007152783
تعداد صفحات
148
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1399
نوبت چاپ
1
محصولات مرتبط

فهرست

جستجوی پیشرفته

جستجو

مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ثبت نام / ورود