ریال2,300,000
کتاب اکسیر نویافته هنر تصمیم گیری اثر تری گودی ترجمه دریا بدر توسط انتشارات کتاب مهربان منتشر شده است.
مشاهده همه محصولات
محصولی پیدا نشد
کتاب مدیریت اضطراب
مرجع:
دسته بندی:
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
علی صاحبی
ناشر
سایه سخن
کتاب مدیریت اضطراب اثر علی صاحبی نشر سایه سخن منتشر شده است.
ریال1,120,000
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
نام تجاری:
این کتاب به موضوع اضطراب، نگرانی و حملات وحشت زدگی با نگاهی متفاوت پرداخته است.
سعی شده است با رویکرد شناختی-رفتاری موضوع اضطراب را بررسی و ضمن توضیح علل زیربناییِ تجربۀ اضطراب، راهکارهای عملی و سادۀ چگونگی مدیریت آن را به خواننده ارائه کند.دکتر صاحبی در این کتاب به ما یادآور می شود که اضطراب و نگرانی تجربه ای مرضی یا بیمارگونه نیست، بلکه پاسخی طبیعی به شرایط خطرناک است، چه این خطر واقعی یا عینی باشد و چه ادراک شده یا ذهنی.
اضطراب پیام روشنی به ما می دهد که خطری وجود دارد یا شان و منزلت، آبرو، اعتبار و .... ما را تهدید می کند.
اضطراب از ما می خواهد گامی مؤثر و سودمند برداریم و خطر را رفع کنیم، ولی بسیاری ار ما به جای برداشتن گامی مؤثر، خودِ اضطراب را مشکل اصلی قلمداد می کنیم و درصدد خاموش کردنش برمی آییم.
سایه سخن-صاحبی
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- علی صاحبی
- ناشر
- سایه سخن
- شابک
- 978-600-7152-37-9
- تعداد صفحات
- 112
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1401
- نوبت چاپ
- 4
نظرات (0)
تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.
سایر ویژگی‌ها
موضوع
روانشناسی و علوم تربیتی
مولف
علی صاحبی
ناشر
سایه سخن
شابک
978-600-7152-37-9
تعداد صفحات
112
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
4
محصولات مرتبط
ریال2,650,000
کتاب نابخردی های پیش بینی ناپذیر اثر دن آریلی ترجمه زهرا دادمهر ، فاطمه دادمهر توسط انتشارات دانش ماندگار عصر منتشر شده است.
ریال3,400,000
کتاب اثر انتظار اثر دیوید رابسن ترجمه عماد نوبهار توسط انتشارات کتاب مهربان منتشر شده است
ریال1,710,000
کتاب رانندگی تدافعی اثر محسن طاق دار توسط انتشارات چاپ و نشر بازرگانی منتشر شده است.
ریال1,900,000
کتاب ضد گلوله اثر دنیس کوویر ترجمه مهران خوش قلب ، سید فاطمه ریاضی توسط انتشارات بازاریابی منتشر شده است.
ریال850,000
کتاب راهنما برای معلمان چند پایه اثر جان سزیر والاس ترجمه علی زرافشان توسط انتشارات مدرسه منتشر شده است.
ریال3,500,000
کتاب مانایی اثر پیتر عطیه ترجمه میثم همدمی توسط انتشارات نوین توسعه منتشر شده است.
ریال4,400,000
کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس اثر ادموند جی بورن ترجمه علی دلاور توسط انتشارات رشد منتشر شده است.
نظر دهید