کتاب خودگویی آموزش روش های موثر گفتگو با خود
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
موضوع کتاب حاضر، آموزش روشهای مؤثر گفتوگو با خود است. کتاب در چهار فصل تدوین شده و با زبانی ساده و روان نگارش یافته است. نویسنده تلاش میکند تأثیر سخن گفتن با خود را در افکار و عواطف و رفتار آدمی بررسی کند و در مسیر گفتوگو با خویش، روشهای دستیابی به سلامت روانی و جسمی را ارائه دهد. کتاب حاضر نخستین کتابی است که در این زمینه منتشر شده است و رویکردی روانشناسانه و کاربردی و راهکارگرا ارائه میدهد.
مشخصات
- موضوع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- مولف
- حمیدرضا رضازاده
- ناشر
- وانیا
- شابک
- 2 -01-6564-600-978
- تعداد صفحات
- 136
- قطع کتاب
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال چاپ
- 1391
- نوبت چاپ
- 1
نظر دهید